Programm / Programm / Körper und Gesundheit / Körperbewusstsein
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Anmeldung möglich Strömen - nach Jin Shin Jyutsu (720)

Fr. 20.10.2017 (14:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 01.12.2017
Dozentin: Anna Katharina Schmid

Strömen nach Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers und fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt, die jedem von uns eigene tiefgründige Selbstheilungskraft. Dies unterstützt den Abbau von Streß und Spannungen, die sich in unserem alltäglichen Leben ansammeln. Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.

fast ausgebucht Ich in meinem Körper (723)

Mi. 13.09.2017 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 29.11.2017
Dozentin: Isolde Vonach

Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für die Muskeln der Wirbelsäule und des Beckenbodens, bei dem das richtige Atmen von entscheidender Bedeutung ist. Sie lernen: den eigenen Atem wahrnehmen und verbessern, Informationen über die Aufgaben der Beckenbodenmuskeln und ihre Wechselwirkung mit der Wirbelsäule, Fehlhaltungen korrigieren, Verspannungen lösen und Muskeln kräftigen.