Programm / Programm / Kursdetails
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Im Sinne der TCM "kugelrund und kerngesund" eine starke Mitte bewahren bzw. mittels TCM-Ernährung Wohlfühlgewicht und Wohlfühlfigur fördern. Sie erfahren: die Bedeutung von Nässe, Schleim, Kälte, Hitze und Trockenheit bei Problemen wie Über- und Untergewicht aus Sicht der TCM und welchen Beitrag Lebensstil, Ernährung, einseitige Diäten sowie Ernährungsgewohnheiten leisten. Sie lernen TCM-Rezepturen, die die Mitte harmonisieren und wie wir Nahrung über Temperatur, Geschmack und Energie erleben und einsetzen können.Theorieblocks wechseln mit konkreten Ernährungstipps, Raum für Fragen und Bewegungsübungen ab. Sie erhalten ausgewählte Rezepte.

Bitte mitbringen:

Buntstifte, Schreibblock


Kosten

70,00 € ()


Termin(e)

Sa. 19.05.2018, 10:00 - 17:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 19.05.2018 10:00 - 17:30 Uhr Dr. Griß Str. 5 Schlosserhus - Kürschnerstuba