Herzlich willkommen im Schlosserhus - der Volkshochschule Rankweil! Verein für Bilden und Gestalten

Wir wünschen Ihnen einen guten Start in das neue Jahr!

 

Das Frühjahrsprogramm ist da und bietet wieder viele Möglichkeiten, neues zu lernen und zu erfahren.

Stöbern Sie in unserem Programm. Die Kurse können online oder telefonisch bei uns gebucht werden.

das Schlosserhusteam

Tag der offenen Tür - Rückblick

 

Wir hatten einen schönen Nachmittag am Tag der offenen Tür. Die KursleiterInnen haben mit wunderschön dekorierten Tischen ihr Kursangebot präsentiert.

Es fanden viele interessante Gespräche statt und die Kinder hatten viel Freude beim Basteln mit Janine Dunst.

Vielen Dank nochmals allen Mitwirkenden und Helfern!

Demnächst

Anmeldung möglich

Hallenbad LKH Rankweil, Di. 23.01.2018 (17:30 - 18:15 Uhr) - Di. 15.05.2018
Dozentin: Sigrid Schmidle

Seit vielen Jahren ist unser Aquafitnesstraining ein sehr beliebtes und effektives Ganzkörpertraining, welches im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung ... weiterlesen 


Anmeldung möglich

VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30, 6830 Rankweil, Di. 23.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 24.04.2018
Dozentin: Gertrud Preg

Der Kurs setzt sich zusammen aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Dance-Aerobic und Herzkreislauftraining. Dazu kommen ein gezieltes Training der Problemzonen (Bauch-Beine-Po), sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für alle Fitnessstufen. 


Anmeldung möglich

ASO Turnhalle, Mi. 24.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 25.04.2018
Dozentin: Gertrud Preg

Wir arbeiten, nach einem kleinen warm-up, die verschiedenen Muskelpartien für einen gesunden Rücken, einen straffen Bauch, einen knackigen Po durch. Desweiteren kräftigen, stabilisieren und dehnen wir unseren Körper, verbunden mit gezielten ... weiterlesen 


Anmeldung möglich

Schlosserhus - Sunntigstuba, Do. 25.01.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 15.03.2018
Dozentin: Ruth Greber

Vokale tönen harmonisiert den ganzen Organismus auf natürliche Weise und unterstützt die Organe kraftvoll. Tiefes befreiendes Atmen geschieht dabei ganz automatisch und erleichtert das Loslassen auf mehreren Ebenen.
Zudem wirkt es auch auf die ... weiterlesen 


Anmeldung möglich

Fuchshaus, Gymnastikraum, Fr. 26.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 27.04.2018
Dozentin: Gertrud Preg

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für ... weiterlesen 



Veranstaltungskalender

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Januar 2018